坐月子能吃水果吗，不要吃寒性的水果！(2)

最好吃常温的水果，切记不要吃过凉的，比如刚从冰箱里面拿出来的水果一定要放在室温里，让水果温度变成常温后再吃，也不要将水果加热或久置，那样会便营养成分损失。

吃水果要吃新鲜的水果，还要注意清洁，应清洗干净或去皮后再吃，避免发生腹泻。

坐月子能吃水果吗，产后几天里尽量不要吃水果，因为它必竟也是一种冷东西，在产后3-4天里不要吃寒性的水果，过了一周后就可以适当吃些水果了!