冬天减肥，三个原则八个习惯要遵守！

冬天人们的口味会比夏天的好，吃得相对多一些，人们觉得冬天应该进补，伙食也会好很多，冬天的节日多，参加各种宴会的机会多，吃得好着呢；加上穿得多，也懒于运动，所有这一切因素加起来都会让人在冬天发胖，不是说每逢佳节胖三斤吗？有的真的不只胖三斤哦，所以，冬天既是进补的季节，也是减肥的季节，那么冬天减肥的方法有哪些呢？和小编一起来了解一下！

冬天减肥1、冬天，有围巾包裹不够颀长的脖子，帽子遮掩不够精致的大脸，大衣覆盖不够苗条的腰身，衣服穿得厚，曲线对于她们的威胁减弱了。在宽大的衣服下豢养脂肪，这是很多人通常犯的错误。　　

不要等春天来了才着急，经验告诉你：正确的减肥需要经过2～3个月才能最终见效，如果现在开始把正趋于冬眠的运动神经唤醒，那么在明年春天，你会立刻光鲜地出现在众人面前。别人会艳羡你苗条，你也不用在那个时候为了漂亮的衣服才喝减肥药，对着各种健身器械抓狂运动了。