颖儿怎么瘦下来的,管住嘴多迈腿!(3)
而她减肥的方法就是:
1、快走。每天去街上或健身房里快走1~2个小时;
2、每餐只吃三分饱。拒绝碳酸饮料,咖啡只喝纯黑的,各种甜食、油炸的食物也很少吃;
3、管住嘴。瘦下来后,依然保持少吃的习惯
颖儿怎么瘦下来的,网友们跪求瘦身方法,其实说穿了也就一句话,管住嘴,多动腿,减肥没有什么捷径,只有毅力的坚持,名人也是一样!
而她减肥的方法就是:
1、快走。每天去街上或健身房里快走1~2个小时;
2、每餐只吃三分饱。拒绝碳酸饮料,咖啡只喝纯黑的,各种甜食、油炸的食物也很少吃;
3、管住嘴。瘦下来后,依然保持少吃的习惯
颖儿怎么瘦下来的,网友们跪求瘦身方法,其实说穿了也就一句话,管住嘴,多动腿,减肥没有什么捷径,只有毅力的坚持,名人也是一样!