羽毛球规则，需要注意四点！(3)

羽毛球规则4、双打接发球后落点区域

比如你是站在下图白色部分的场地。对方发球，接发球后，那么你打到对方球场，落点在蓝色区域为有效区域（压线同样有效）。

以上便是羽毛球规则，基本上有四点，如果是比赛需要严格遵守，当然如果仅仅是健身的话，要求就不会那么严格，若球员较长时间不曾进行此类活动（较剧烈），那么，在恢复训练中，尽量不要剧烈运动，否则，第二天醒来就会感到全身或某些部位酸痛不已。