打坐的正确方法图片，将自己的脊柱拉直!(3)

刚开始会有走私现象，不过不要怕，从头再来即可，就这样过一段时间，就会慢慢进入状态了。到此即一切OK啦。

刚开始会有走私现象，不用怕慢慢就好了。

不要睡觉，刚开始学习打坐的人都会经历打瞌睡，要提醒自己，不要真的睡，否则就会前功尽弃

以上便是打坐的正确方法图片，不要深得象和尚那样坐着就是打坐了，那只是形似，但却没有掌握它们的精髓，只有学上面的样子才是正确的打坐方式!