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广场舞入门,如何快速跟上广场舞大部队!(2)

作者:时尚女人网 来源:www.nv43.net 时间:2019-05-01
广场舞入门二、先脚后手 初学者只要跟随节奏,先学脚步,手不要动作,只要步伐不乱能够跟上,就会给人一种整齐耐看的感觉,脚步熟练以后,再加上手部的动作,你就成功了。 广场舞入

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广场舞入门二、先脚后手

初学者只要跟随节奏,先学脚步,手不要动作,只要步伐不乱能够跟上,就会给人一种整齐耐看的感觉,脚步熟练以后,再加上手部的动作,你就成功了。

广场舞入门三、多问多学

找到一位有耐心的广场舞老师,不懂不会的多多请教,不仅在广场上学跳,回到家里也要多练习,把学习视频下载到手机或电脑上,自己一个人一个动作,一个组合的慢慢的学习体会。

广场舞入门四、每天坚持

学跳广场舞切忌“三天打鱼两天晒网”, 熟能生巧慢慢的体会,坚持几个月以后,就能够找到适合自己的窍门,那么你就会跳广场舞了。

广场舞入门五、发现规律

每支广场舞都有属于自己的组合动作,自己独特的循环,新人要做的就是找到这种循环,加深理解和记忆。

广场舞入门六、不刻意

跳舞时保持轻松自然的呼吸,控制身体重心的转换,正确发力,同时也要认识到身体不要慌张,更不要夸大的挺胸,过度的踩地,这只会使身体某些部位生硬,动作变僵硬,失去美感。

本文标签: 减肥 入门 广场舞

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