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健身私教培训班,无照经营现象普遍存在!

作者:时尚女人网 来源:www.nv43.net 时间:2019-07-15
健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强

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健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。现在健身的人是越来越多,因为它能减肥,让自己的身体达到最佳状态,一般的人是如何健身的呢?有的在自己家里简单地健身,比如跳健身操,在跑步机上跑步,跳绳,瑜珈等等都可以算健身行为,但有些人就是通过去健身私教培训班健身了,下面我们就来给大家介绍一下健身私教培训班的现状及发展前景!

近几年健身行业的大力发展,不但推动了健身方面的需求,也使得私人教练的发展朝着更加多样化的趋势进行。那健身方面的专业知识都有什么呢?首先,我们要学习健身方面的理论作为前提。运动解剖学和健康体适能,让我们知道身体的构造,我们要了解身体的肌肉、骨骼,要知道大众普遍的运动体能标准,以及相应的适应过程,为以后锻炼方面的学习奠定基础。运动生理学和运动生物力学,让我们了解运动的身体有什么变化,我们需要掌握什么样的原则,身体在运动过程当中的发力是怎样的,还有相应的发力点都在哪里。还有运动营养学,这是运动过程当中必须要掌握的一方面知识,运动消耗和营养补剂是分不开的。其次,我们要掌握运动的各种形式和课程,就是健身的实践。比较传统的运动有有氧运动、无氧运动、抗阻力训练、伸展运动等等,随着健身市场的不断发展,后来又兴起了很多种新型的运动形式,像功能性训练、普拉提训练,还有运动康复等等,这些课程不仅可以用私教一对一的教学模式进行上课,还可以借鉴团操一对多的形式开展教学。今年私教课程还新增了孕产康复课程和极速减脂课程,这些是综合素质要求更高的健身模式,同时也是健身市场上消费需求比较多的课程,建议大家最好都经过专业全面的培训,再去工作比较好。“不办一张健身卡,感觉自己似乎脱离了时代。”作为健身房的老顾客,上海市民胡先生每周至少健身3次。

早在2009年10月1日,国务院《全民健身条例》开始实施,并将每年的8月8日定为全民健身日。随着人们生活水平的逐步提高,健身已慢慢成为一种流行的生活方式,健身房也如雨后春笋般迅速发展。公开资料显示,我国健身房数量自出现以来一直保持较高的增长,从2010年近3300家增至2017年的5000多家,预计2018年我国健身房数量将达到5800多家,会员人数有望进一步突破1000万人。

有专家认为,《全民健身条例》出台满9年了,但国家层面一直没有制定配套实施细则。对于健身活动站点和体育俱乐部,条例只是作了原则性的规定。迄今为止,全国仅北京市体育局在十多年前发布过《北京市健身房安全管理规范》(试行),其他地方的健身房基本上处于无法可依的状态。“由于法律的缺失,看似繁荣的健身市场却蕴含了隐忧。很多健身房的经营可谓乱象丛生,健身教练的资格证也是五花八门”。

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