两个实用健康的民间减肥小偏方

生在拥有五千年丰富文化底蕴的中国,或许你听过这样或那样的"土方法"与"小偏方".其中不乏很多简单且实用的方法.本篇时尚女人网小编就为"爱瘦"的你量身寻找了几个民间减肥的小偏方.咱们走着瞧?嘿嘿.

民间减肥的小偏方-桃花
李时珍巨作<本草纲目>中这样描述桃花."走泄下降,利大肠甚快,用以治气实人病水饮肿满,积带大小倒闭塞者,则有功无害."由此佐证桃花具有减肥消胖的功效.同时唐代文献<千金要方>中亦明显支出桃花有减肥瘦身的功效.
据说历史上有名的"胖美人"杨贵妃也是这道小偏方的忠实FANS哦!操作方法也很简单,取桃花10g开水冲泡,常饮即可.值得一提的是此偏方不但能减肥还有养颜的功效,真可谓一举两得!

民间减肥的小偏方-冷水毛巾
用冷水毛巾擦拭身体能快速消耗身体的热能,从而加速体内糖与脂肪的转化率,促进脂肪的代谢以至达到减肥的效果.具体如下:
   a.操作方法:使用棉质毛巾放入冷水中充分浸泡.去除掉毛巾中大部分水后擦拭身体.
   b.擦拭顺序:上肢→下肢→腰部→后背→颈部→腹部→胸部.(每个部位反复20次).
   c.注意事项:为了在擦拭的过程中一定要保持毛巾的低温与湿度,必须反复浸洗毛巾.
   d.附加功效:美肤.禁忌:冬天怕冷抵抗力差的MM慎用.