8个减肥小窍门 成就女人好身材

 　　减肥小窍门1、多喝水，少喝碳酸饮料。

　　碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。

　　减肥小窍门2、不要常吃薯条。

　　盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。

 　　减肥小窍门3、不要一直嚼口香糖。

　　让你的下巴休息一下，嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。

　　减肥小窍门4、多喝点儿咖啡。

　　如果感觉排便不顺，多喝咖啡。一杯或两杯咖啡有助于通便。