一天跳1000个跳绳瘦了，体重跌了28斤！(2)

来看看他是怎么坚持的？第一次跳绳的时候，Sugar还跳不到200个就已经累到不行了，但是他觉得不能一开始就选择放弃。所以，他分了10组来完成这1000个，用时还比较长。

接下来一个月，他每天1000个跳绳基本是风雨不动，还能很准时地完成。每天差不多花20分钟就能够完成1000个跳绳运动。他的体重也是从原先的206斤，下降到了200斤。虽然体重下降不快，但是Suagr并没有放弃哦！

在挑战跳绳计划的过程中，大叔会记录每个月的体重变化。坚持了2个月的跳绳运动，体重从原先的206斤下降到了192斤左右，也就是2个月时间减掉了14斤的体重。这样的速度让他很是满意，既不会太快，也没有反弹的迹象。