局部瘦身，局部瘦身之家居篇！

所谓的局部瘦身也就是说有些人不是全身胖，而是某一个部位胖，比如些人脸胖需瘦脸，有的人腿粗要瘦腿，还有些人屁股大便要瘦臀，手臂粗的呢要瘦臂，所以我们针对身体各部位的不同作出了不同的瘦身方法，这就是局部瘦身，下面我们就来看看局部瘦身的方法有哪些吧！

局部瘦身是指对身体特定部位进行锻炼，从而达到减去此部位的脂肪的目的。这是一种错误的认识，局部的运动不可能减去特定部位的脂肪，因为脂肪的消耗是全身的，特定部位的身体运动只能帮助减少全身的脂肪，缩小脂肪细胞，增大增强特定部位的肌肉。