八种有效降尿酸食物，猕猴桃有促进尿酸溶解的碱性食物！(3)

八种有效降尿酸食物7、苹果

苹果中含有大量的维生素B和C，每日于饭后吃些柑桔、苹果，当时能够和绿色蔬菜配合，共同达到补充维生素的效果。 

八种有效降尿酸食物8、土豆

土豆内的蛋白质容易被人吸收，且不会对身体造成严重的负担，是很适合痛风患者摄取的食物。且土豆内也同样含有丰富的钾，帮助人体排出多余废物和尿酸，减少痛风发作。

以上便是八种有效降尿酸食物，千万不能小看了尿酸高，它对人体的危害一点都不亚于上面所说的三高， 尿酸过高，会引发其他疾病。所以我们不能等闲视之，平时应多吃降尿酸的食物，这样对保护身体健康有一定的好处。