柚子的热量，标准(100克)42大卡！(3)

营养解析

1、柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者（如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用）最佳的食疗水果之一；

2、柚中含有大量的维生素C，可以降低血液中的胆固醇；

4、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度；

柚子的热量是多少？它的热量为标准(100克)42大卡，柚子含有一定量维生素C，其热量和钠含量都较低，但它的其他营养在水果中处于偏低水平，所以适宜减肥期间食用。