高血压七种食物千万不能碰，高热量的食物首当其冲！(2)

高血压七种食物千万不能碰03、饮酒

饮酒会使心率增快，血管收缩，血压升高，还会使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。

高血压七种食物千万不能碰04、高盐的食物

平时过多进食腊肉、熏肉等腌制的食品，因为食物中盐的成分较多，钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多，血压上升。

高血压七种食物千万不能碰05、浓茶咖啡

尤其是浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。

高血压七种食物千万不能碰06、辛辣刺激的食物

辛辣和精细食物会使大便干燥难排，易导致大便秘结。排便时，使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁食辛辣和精细食物。

高血压七种食物千万不能碰07、高胆固醇的食物

忌长期食用高胆固醇食物，高血压患者忌进食过多富含胆固醇的动物脂肪和其他食物如蛋黄、动物内脏、鱼子、蟹黄、墨鱼等。