六步瘦腹操 消除腰间赘肉快速变瘦

导读：想让自己的小腹变平坦吗，这其实一点都不难，看看下边几组动作吧。 六个动作让你今夏拥有平坦小腹 动作一：扭动躯干 1.双脚保持30厘米宽，站立。双臂抬高，肘部弯曲，双拳抵双耳。 2.左膝抬高