中国男女平均体重，居民超重肥胖问题凸显！(3)

家庭人均每日烹调用盐与每日5克的推荐量相比差距仍然较大。家庭人均每日烹调用油达43.2克，超过一半的居民高于30克/天的推荐值上限。居民在外就餐比例不断上升，食堂、餐馆、加工食品中的油、盐也应引起关注。

儿童青少年经常饮用含糖饮料问题已经凸显，18.9%的中小学生经常饮用含糖饮料，应重视其对儿童健康的影响。中国疾病预防控制中心营养与健康所副所长赵文华表示，静态生活时间普遍增加，能量输入和输出不平衡导致居民超重肥胖发生。

中国男女平均体重，由于生活水平的提高加上疏于运动，我国居民超重肥胖问题凸显！这就成了一个严重问题了，因为长此以往，各种病症都会找上门来，居民身体素质整体都会下降，所以，不管是成年人还是未成年人都需要注意：一是不能暴饮暴食，该吃的少吃，不该吃的不沾，二是一定要运动，所有这些汇集成一句话：管住嘴，迈开腿！这才是保证身体健康，体重不超标的好办法！