糖尿病放心吃六种水果，这些水果富含膳食纤维！

糖尿病是“三高”中的一种，是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。得了糖尿病如果长时间不医治的话会有非常严重的后遗症，比如眼睛会瞎，手脚会烂，最后甚至会并发尿毒症，而之所以得此病最大的原因就是平时饮食无度，该吃的拼命吃，不该吃的也吃了，所以，如果想不得此病，注意饮食是最重要的，如果得了此病那就更应该管住嘴了，比如平时糖是不能沾的，就是含糖高的食物也不能吃，水果可以吃一些，但也不是每种都能吃的，那么，哪些水果可以吃呢？下面小编为糖友们推荐糖尿病放心吃六种水果。

糖尿病放心吃六种水果1、菠萝

吃起来酸甜可口，因为其中富含较多的膳食纤维，因此可以有效的促进排便。另外，菠萝中的生糖指数处于中等，可以改善用餐后体内的血糖水平，因此比较适合糖尿病患者食用。