糖尿病放心吃六种水果，这些水果富含膳食纤维！(2)

糖尿病放心吃六种水果2、橘子

中含有类胡萝卜素，可以有效的降低患动脉硬化的风险。除此之外，橘子中的生糖指数也是相对比较低的，因此适合糖尿病患者食用。需要提醒的是，不要吃得太多，容易引起上火。

糖尿病放心吃六种水果3、草莓

不仅含的热量较低，而且含含有多种矿物质以及维生素，因此非常适合糖尿病患者食用。

糖尿病放心吃六种水果4、李子

可能会有一部分人不太喜欢吃李子，觉得它有点儿发涩。但是，经常吃李子是比较好的，尤其是对于一些虚劳有热型糖尿病患者。

糖尿病放心吃六种水果5、柠檬

不仅抗氧化能力比较好，而且含有的热量也是比较低的，适合糖尿病患者食用。