最热门的减肥方法 总有一种适合你(3)
4、针灸减肥
原理:
通过针刺激穴位,调整人体的代谢功能和内分泌功能,促进脂肪分解,同时抑制胃肠的蠕动和胃酸分泌,减轻饥饿感。
优点:
最“绿色”的减肥方法,减肥的同时还能调理经脉和内分泌。
缺点:
中医讲究调理,所以,针灸减肥个体差异很大。如果去没有资质的美容院进行针灸,有可能因针刺不当,引起心、肺和肝等内脏损伤,甚至感染艾滋病。
建议:
去正规医疗机构针灸,自己购买针灸针专用,避免传染病风险。
5、仪器减肥
原理:
有些美容院推荐一些减肥仪器,有通过真空吸盘吸住脂肪堆积处,低电流慢慢按摩、振动,帮助肌肉运动,达到疏通淋巴管道、排除毒素、消除多余脂肪的效果;还有红外线太空减肥仓等等。
优点:
适合怕苦怕累的懒人。
缺点:
瘦身过程相对舒服,但有的要配合外用药膏按摩,有时会有过敏。按摩不当会出现胃肠不适。
建议:
女性经期不要进行。
6、束身衣减肥
原理:
通过衣服的塑形功能,塑造从胸部到腰部的线条,看起来苗条修长。
优点:
效果立竿见影。
缺点:
本质并不产生减脂效果。束身衣过紧会造成脏器功能障碍,引起月经不调、痛经、盆腔炎、不孕症等。
建议:
第一不要穿得太紧,第二不可长时间穿用。