各种不同瘦身茶饮 适合各种需求的你(3)

7、积食喝普洱茶

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

功效：帮助消化、消除油脂。

原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法：热水冲泡。

8、护胃喝玫瑰花茶

多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

功效：活血散淤、治肝胃气痛。

原料：玫瑰花5克。

做法：温开水冲泡。

9、清火排毒菊花茶

清火、减肥最方便的饮品。

功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

原料：几朵干菊花。

做法：直接以热水冲泡。

10、油腻喝陈皮茶

如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。

功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

原料：陈皮4克。

做法：沸水冲泡。

11、食肉者喝山楂茶

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

12、利尿降脂酸溜根茶

绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。