最近，一篇引自英国《每日邮报》的报道被很多微博转发。和胖子交朋友，胖的几率真的会大增？其实这不是一个新知，西方国家的专家们近几年都在进行这方面的研究。 美国芝加哥洛约拉大学研究人员

仲夏时分尽管天气炎热，却是瓜果蔬菜最繁茂的季节。南瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜等瓜类不仅含有丰富的水分和纤维质，钙铁锌硒等微量元素也是非常丰富的，大多数瓜类都属于中偏寒性，因此具有很好的

相信很多朋友都在饭店里吃过南瓜饼，其实，这款小食的制作方法十分简单，DIY更健康低卡，味道居然不会打折扣！还在等什么，赶快学起来吧！ 美味又低卡的南瓜饼 南瓜饼食谱简介 名称：南瓜饼 做

完美的身材一定要建立在健康运动的基础上，但是有些局部的细节塑造却是运动都很难摆平的。 半年瘦身70斤、著有减肥畅销书《为爱瘦一次》的瘦身达人贾玮执笔，以亲身体验告你怎么在运动的同时，

这其实是我们身体不同部位的脂肪活性不同在作怪。 臀腿脂肪惰性强最难减 腿粗胖大大影响女性的体态美，这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃

做母亲难，却也为减肥提供了天然优势。洗衣做饭拖地板，哪个不是运动？只要再加上节食，想不瘦都由不得你！ 减肥前后对比 我从6月4号开始减肥，到7月4号，一共减重16斤，迄今(9号)为止减重18斤

很多MM都有一个错误的认知，那就是越瘦越好，越瘦越美。这是一个错误的认知，健康的健美身材才是我们追求的，不仅仅是要瘦！那么如何才能够瘦得健康？快来了解一下吧！ 鉴于食物与能量摄取是关

减肥瘦身是一个漫长的过程，需要持之以恒才能达到减去体重的目的。但有一些减肥食谱，确能在短时间内让身体瘦下来，满足某些特殊需要。小编今天介绍的就是这样的减肥食谱，3天下来至少让你瘦去

苦瓜和西红柿是最应季节的蔬菜，营养专家指出，这两者搭配出来的燃脂餐，不仅仅局限在菜品，更能做成可口的零食和饮品，丰富食用方法。 减肥原理 想要用蔬菜瘦身一定要学会找对不同时节的蔬菜

据英国《每日邮报》报道，一项新研究发现，男性减掉大肚腩，有助于提高性驱动，增加精子数量，增强勃起功能。对于50岁以上的中年男子尤其适用。 英国都柏林圣文森特大学医院的研究人员进行了此

内脏脂肪堆积过多时，一方面就会形成水桶腰、将军肚等造成身材不美观的问题;另一方面，内脏长期堆积过多脂肪会影响消化功能，导致内分泌紊乱，还增加了患高血脂、高血压、脂肪肝等疾病的机会。