西红柿可以减肥吗?西红柿的减肥吃法(3)
西红柿可以减肥吗?三,要知道西红柿这种减肥食物,对于“大胃王”来讲,西红柿中富含的食物纤维和果胶简直就是救世主:它们能强有力地令胃膨胀,刺激饱食中枢,一边向大脑发出“吃饱了”的刺激信号,一边加快肠胃蠕动,促进体内废物的排除。必须保证每日摄入15毫克以上的番茄红素。
本文标签: 西红柿
西红柿可以减肥吗?三,要知道西红柿这种减肥食物,对于“大胃王”来讲,西红柿中富含的食物纤维和果胶简直就是救世主:它们能强有力地令胃膨胀,刺激饱食中枢,一边向大脑发出“吃饱了”的刺激信号,一边加快肠胃蠕动,促进体内废物的排除。必须保证每日摄入15毫克以上的番茄红素。
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