夏天喝什么汤，清淡去火为主！
作者：时尚女人网 来源：www.nv43.net 时间：2018-06-11
夏天炎热，我们体内可能缺水，不管是在吃饭的时候还是没吃饭的时候总想喝水或喝汤，所以，夏天的饭食中总是少不了一碗汤的，那么夏天喝什么汤好呢？ 夏天喝什么汤1、荷叶云苓莲子汤
夏天炎热，我们体内可能缺水，不管是在吃饭的时候还是没吃饭的时候总想喝水或喝汤，所以，夏天的饭食中总是少不了一碗汤的，那么夏天喝什么汤好呢？
夏天喝什么汤1、荷叶云苓莲子汤
材料：荷叶2张、云苓20克，莲子100克，酸梅5克，冰糖适量。
做法：荷叶、云苓和莲子洗净备用。将荷叶、云苓、莲子和酸梅放入锅内，倒入4碗水煮沸，转文火煲一个小时。加入冰糖，煮至融化即可饮用。
功效：健脾养胃，安神除烦，预防中暑。
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