普洱茶怎么喝能够减肥？分为早中晚来喝(2)

普洱茶怎么喝能够减肥午餐：

　　1．大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；

　　2．午饭正常食量；

　　3．饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用；

　　口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。