扁豆的功效与作用,能健脾养胃!(3)
扁豆中含锌量很高,锌能有效促进机体的生长发育,还能增强造血功能
扁豆中的血细胞凝集素,能抑制肿瘤的生长,达到防癌抗癌的效果。
扁豆中含有丰富的维生素C和铁,对于孕妇、缺铁性贫血患者还有经常感觉到疲劳的上班族都有良好的效果。
以上便是扁豆的功效与作用,它主要是起消化作用,有消暑除湿,健脾止泻之效。所以,脾胃不好的人应该适当吃一些扁豆哦!
扁豆中含锌量很高,锌能有效促进机体的生长发育,还能增强造血功能
扁豆中的血细胞凝集素,能抑制肿瘤的生长,达到防癌抗癌的效果。
扁豆中含有丰富的维生素C和铁,对于孕妇、缺铁性贫血患者还有经常感觉到疲劳的上班族都有良好的效果。
以上便是扁豆的功效与作用,它主要是起消化作用,有消暑除湿,健脾止泻之效。所以,脾胃不好的人应该适当吃一些扁豆哦!