罗汉果能减肥吗？罗汉果减肥效果怎么样？(2)

用法：每次倒1杯，加入适当蜂蜜即可饮用。早晚各1次。 

功效：罗汉果和蜂蜜均有减肥作用，两者搭配在一起，针对下半身肥胖，效果更加显着。

小提示：如果你熬这个减肥茶不方便，每次可多熬些，用保温瓶保存，带到办公室或学校。

另外，喝的时候蜂蜜不能用白砂糖代替。 

罗汉果降脂茶 材料：月见草5克，绞股篮5克，罗汉果20克，玫瑰花20克。

做法：把以上材料放入锅中，倒入开水用微火熬上20分钟。 

用法：这道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相当不错! 功效：健脾益气，降脂，可明显降血脂及降低血液粘稠度等功效，

长期饮用减肥效果显着。 罗汉果糙米粥 材料：罗汉果2个，糙米150克，盐1小匙。做法：在锅中倒入水，水开时，加入洗净的米和罗汉果，以小火煮至成粥。 

用法：此粥早饭和晚饭时可适量食用。 

功效：将罗汉果与糙米一起煮粥，健康又营养，而且减肥效果更佳。小提示：喝粥减肥也是时下最流行的减肥方法，罗汉果味道甘甜，适合喜欢吃甜品的瘦身女生，不妨试试吧!