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6种食物帮助你越吃越瘦,食物减肥瘦身方法(3)

作者:时尚女人网 来源:www.nv43.net 时间:2014-10-06
3 、深海鱼 你可能会担心深海鱼的脂肪含量会太高,但这就是深海鱼作为减肥食物的独特之处,它的肝脂肪会让你吃的很少就能感到饱了,这样会减少你食用更多高热量的食品。对于深海鱼

  3、深海鱼

  你可能会担心深海鱼的脂肪含量会太高,但这就是深海鱼作为减肥食物的独特之处,它的肝脂肪会让你吃的很少就能感到饱了,这样会减少你食用更多高热量的食品。对于深海鱼,保持用炖的方法来食用会更有效果,尽量减少油炸食用。

6种食物帮助你越吃越瘦,食物减肥瘦身方法
6种食物帮助你越吃越瘦,食物减肥瘦身方法

本文标签: 瘦身

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