肚子大如何减肥?告别水桶腰有方法(5)
肚子大如何减肥方法五、按摩,如何瘦腰和肚子,按摩是比较常用的瘦肚子的方法之一,主要是利用揉搓促进血液循环并促进肠胃蠕动,从而减少肠道对营养的吸收,让代谢废物排出体外,还有助于改善便秘。但不正确的按摩手法却会让肚子越来越大,所以我们要注意哦。
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