坐月子注意事项，产后皮肤变得粗糙了！

皮肤变得粗糙了！

近七成的新妈咪都表示，生完宝宝之后，皮肤就再也回不到以前的嫩滑柔软了，往往都会感觉略显粗糙，有些区域还会出现脱皮现象。

　　专家建议：

1、干性皮肤的新妈妈要注意洗脸的次数，避免将皮肤上的天然油脂洗净，建议使用比班皂洗脸。

2、正确选择补水的护肤品，早晚使用，并在重点干燥区内轻轻加以按摩。

3、注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋类等；还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；多喝白开水。