改善睡眠，是美白护肤的关键！

3、先保湿再美白

如本身属敏感或干性皮肤，使用美白产品前应先为皮肤保湿，这样可提高皮肤角质层的水分，健康的皮肤细胞组织，能减少使用美白产品时所产生的敏感徵状。使用美白产品前，可先涂保湿精华打底。

4、多喝水

早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，可以让细胞充分吸收水分，有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。

5、把握出行时间

紫外线是全身美白的最大敌人，因而要尽可能避开在紫外线较强的时段出行，（早上10点至下午2点间是一天中紫外线最强的），对肌肤的伤害很大，这个期间最好不要出行，出行也要带好防晒工具，如防止紫外线的太阳伞、太阳镜啦！

6、使用防晒产品

不管是夏天烈日还是春冬的暖阳，怎么样都不能少了防晒产品，每天出门都要擦防晒霜，出行后每隔3-4个小时要再擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以，防晒霜不能离身呀。