海苔：紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不

干贝即扇贝的干制品，其味道、色泽、形态与海参、鲍鱼不相上下。古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。它是由扇贝的裙边风干制成。干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种

南瓜是大家见得最多的一种家常瓜了，一到结南瓜的季节，满园都是金黄金黄的瓜，真是爱死人，南瓜不仅美味可口，而且颜色诱人哦，还记得小时候用南瓜做的南瓜灯，红彤彤的非常可爱。可别看南瓜便宜家常，南瓜的营养

大枣是一种对于女性朋友极为有益的食材，大枣泡水喝可补肝肾，补气养血，保持面部红润。不过从字面上来讲大枣泡水喝不只是把大枣丢到水中，那样是没效果的，正确方法是铁锅中炒黑或者在炉子中煲黑，然后将3到4颗红

茯苓是我们经常看到的一味中药，作为中药药材茯苓的功效与作用很广泛，茯苓味甘淡、性平，归心经、肺经、肾经、脾经，能健脾利湿、宁心安神。不过今天时尚女人网小编要说的是茯苓美容功效。 副标题 茯苓的功

不少人喜欢用决明子泡水喝，决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。今天时尚女人网小编就给大家聊聊决明子泡水喝的功效。 决明子泡水喝的功效一，清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，决

橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，它是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。今天时尚女人网小编就给大家聊聊橄榄油的美容作用。 橄榄油的美容作用一

斑鸠属于脊索动物门鸟纲鸽形目，体形较家鸽为小，因而通常被称为鸠(dove)，以与鸽子（pigeon）相区别。头小；颈细；嘴狭短而弱；翅形狭长，第二枚和第三枚初级飞羽最长；尾相当长，呈凸尾状；跗蹠短而强，趾长而狭

一说到哈密瓜大家是不是就如听到涮羊肉地想到了戴着瓜皮帽的新疆人，不错，哈密瓜正是从他们那个地方传过来的，它是甜瓜的一个转变。又名雪瓜、贡瓜，是一类优良甜瓜品种，果型圆形或卵圆形，出产于新疆。味甜，果

鳕鱼又名裸盖鱼，其含有大量脂肪，肉质白细鲜嫩，清口不腻。纯正鳕鱼指鳕属鱼类，分为大西洋鳕鱼，格陵兰鳕鱼和太平洋鳕鱼。鳕形目下有鳕科，通常的鳕鱼的概念扩大到鳕科鱼类，有50多种，它们中大多数分布于大西洋

爱美的女士都喜欢在超市购买新鲜的柠檬来制作护肤佳品，不过在超市中我们会看到有青柠檬和黄柠檬二种不同颜色的柠檬，青柠檬与黄柠檬是同族姐妹，可不要误以为青柠檬是未曾成熟的黄柠檬。两姐妹虽然最初都从东南亚

柠檬茶是女性护肤圣品，对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果。这是因为柠檬茶中含有丰富的柠檬酸，有机酸还有维他命C 和果酸以及维生素。除了美容作用柠檬茶还有其它更多的药用功效，今天时尚女人网小编就给大家