吃什么对头发好？小编找茬几种美发食谱(7)

时间：2016-07-02 08:36:05

导读：现代社会生活压力大，饮食不健康，而且人们追求美丽，常常烫发染发，还有紫外线异常强烈，都对我们的头发造成了极大的伤害。头发干枯毛燥以衣脱发掉发成了经常遇到的事情。头发每天掉落的根数50-100根是正常的。超

吃什么对头发好？6富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼肉、豆制品等。头发的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白质，缺乏蛋白质的头发干黄枯燥，发丝脆弱，从而导致头发极易脱落。所以防止脱发必须先从补充蛋白质做起。

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