白头发怎么办，要保证生活要规律！

一个人到了老年如果有白头发的话是没什么不妥的，特别是有文化的老人，顶着一头银发会给人一种别样的魅力，好象是岁月馈赠给他们丰厚的礼物，可是如果是年轻人有了白发呢？那可有些不妙，而在少年白中，男性占多数，对年轻男性而言，头上有白头发是一件很苦恼的事情，笔者是大学僧，也被这个问题困扰过，现在头上的白发变少，且有大部分已经不再是白色，白头发怎么办呢？小编将个人经验与大家分享。

白头发怎么办第一，要保证生活要规律，按时作息，早睡早起，经常锻炼身体，男生变胖都是从疏远运动开始的。

白头发怎么办第二，营养要均衡，不能暴饮暴食，只吃荤不持素，经常去买点水果吃，养成好习惯。