白头发怎么办，要保证生活要规律！(2)

白头发怎么办第三，如果能坚持做到早睡早起，基本上你会发现你的白头发不会变多了，这是我观察我身边一个同学得到的，也和他交流过。

白头发怎么办第四，最重要，也是我要分享的最重要的一条了：补充复合型维生素，男士型的，为什么是符合型维生素呢，这个原因笔者也不清楚，但是它确实有效果，为了排除打广告的嫌疑，在这里就不说具体是哪个牌子了，有需要的可以私信我。每天吃完早饭后吃一粒，坚持两个月，白头发就变成金黄色了，目前是到了这个阶段，至于会不会变黑，还不知道，但总比白色的要好吧。

白头发怎么办？以上是四个预防少年白的办法，现在的很多大学生，尤其是男生会出现白头发，原因大家都懂得，生活压力大，呵呵。少数几根包头发倒也还好，但是当出现几十根甚至上百根的时候就比较困扰了，严重影响个人形象及自信心。希望这个经验能帮到大家。首先要排除肾虚的原因，怎样排除呢，现在网上有很多这方面的信息，肾虚的各种表现，自己对照自己的症状看有没有，另外反思自己的生活习惯就知道了，各位都懂的，要是自己拿不准，建议去看看中医，老医生还是很厉害的如果是肾虚，那么请谨遵医嘱，毕竟这不是小事。如果不是肾虚，那么可以按照笔者说的去做了。