何首乌的功效与作用，乌发！

说到何首乌，大家是不是会想起鲁迅先生的从百草园到三味书屋，里面就提到了何首乌，对于何首乌大家肯定不会陌生的，它乌发的能力基本上是人尽皆知的。其实何首乌的作用不仅仅只是乌发，乌发只是其中小小的一点而已，它还能止血、调汗、美容等等，那何首乌具体还有什么其它作用呢？今天我就来告诉大家何首乌的功效与作用！

何首乌的功效与作用1、乌发

其实乌发只是食用何首乌最直观的表现，它真正能起到的作用是延缓人体衰老。据了解何首乌中有对抗自由基的物质，而自由基是人体衰老的一个重要原因。除此之外何首乌还能补益精血，延缓大脑的衰老。所以经常食用何首乌就能使头发变黑了。