乌发秘方，试试这些食疗方法！(3)

乌发秘方5、蒲公英黑豆糖

将蒲公英、黑豆加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖收干，每日服用。治白发、脱发。

乌发秘方6、牡蛎紫菜汤

牡蛎、紫菜、虾皮一起煮汤，加适量醋调味即可。治头发早白。

以上便是六款乌发秘方，属于食疗哈，当然，除了食疗我们还可以通过其它的方法来让自己的头发变黑，比如多梳头发，让头皮的血液得到很好地循环，多晒太阳，头发就会汲取一部分的营养，这样就可以让头发变得更黑。不要用力揉搓头发，以免伤害头发毛鳞层。注意蛋白质、矿物质、维生素和微量元素的补充，发质将有很大的改善。最后如果实在不行，还可以染发，当然染发可能伤害发质，所以，不到万不得已不要走这一步！