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冬季排毒食谱 美容效果同样棒

时间:2010-12-28 03:43:03
导读:美容的方法多种多样,可以利用手术方法,可以食用护肤产品,还可以通过饮食调理。冬季我们的运动量减少了,所以体内毒素堆积比以往多,如果不及时排除可能就会影响到肌肤的健康。

土豆

5、土豆

有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质,可谓“肠道清道夫”。