木耳的功效与作用，养血驻颜！

它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。

常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人。经常食用黑木耳能起到良好的保健作用黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道，使结石排出体外。

以上就是木耳的功效与作用，对于女人来说有一个功效就差不多了-----养血驻颜，有什么比永葆青春更重要的呢？还有一个更重要的功效也是不可忽略的，它能防癌抗癌，是不是也是最重要的啊，现在知道小编为什么那么爱吃木耳了吧，其实有时候不是因为爱而是因为需要啊！