冬天煲什么汤好，首选是众所周知的鸡汤！

冬天煲什么汤好3、莲藕猪蹄汤。藕有养胃、健脾益气的功效，猪蹄中含有大量有助于组织修复的蛋白质，对于改善四肢疲乏，腿部抽筋有一定作用。猪骨的钙质溶入了汤中，有助于骨骼生长发育，增加免疫力。

冬天煲什么汤好4、鲤鱼汤。鲤鱼含有丰富的蛋白质，可供给人体必需的氨基酸、矿物质和各种维生素。其脂肪多为不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇、防治动脉硬化，因此多喝鱼汤益处多多。

冬天煲什么汤好5、雪梨汤。梨有止咳润肺的作用，但性凉，煮熟吃，效果更好。做梨汤时加入肉类会使营养更加丰富。

冬天煲什么汤好？有些人为了煲的汤更有滋补功效，常常会自行放一些中药来增强它的功效，其实这种做法是要不得的，做汤时不要乱加中药材，按需而用，适可为止，否则达不到功效，可能还产生副作用.