黑芝麻怎么吃最好，制做成糖块是食用的好方法！(3)

将黑芝麻炒熟后，用石磨磨成黑芝麻酱，家中没有石磨，可以到市场或超市直接买磨好的芝麻酱，吃捞面、凉皮、米皮及其它凉拌菜时，放上1~2勺。不仅味道好，还营养补钙。

黑芝麻做成甜点时，食用要因人而异，不能食用糖的朋友要少吃，或选择其它搭配方法食用。

炒黑芝麻时，一定要注意掌握火候，芝麻小很容易炒糊，注意翻炒要迅速。

黑芝麻怎么吃最好，当然不要就那样炒着给孩子们吃，这样，他们是不会吃的，想办法将黑芝麻弄到各种食物里面，这样就不会有嚼沙子的感觉，孩子们也会慢慢喜欢吃了！