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来月经吃什么好？小编分享五种食物
时间：2018-10-24 10:19:48
导读：一个月一次的经期是女性朋友们很难过的时候，这个时候身体比较虚弱，胃口也不太好，月经期间饮食不好很容易引起贫血头痛腰痛，那么来月经吃什么好？今天时尚女人网小编就给大家推荐以下食物。 来月经吃什么好一，痛
来月经吃什么好四，大姨妈来的期间，可以多吃香蕉，香蕉中含有维生素B6，可以起到安定神经的作用，对于那些情绪不稳定的女性，很有用处。食物应该以营养丰富、易消化为主，并且多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能让营养得到充分的保障。
