来月经吃什么好?小编分享五种食物(3)
来月经吃什么好四,大姨妈来的期间,可以多吃香蕉,香蕉中含有维生素B6,可以起到安定神经的作用,对于那些情绪不稳定的女性,很有用处。食物应该以营养丰富、易消化为主,并且多吃新鲜的水果蔬菜,这样才能让营养得到充分的保障。
本文标签: 月经
来月经吃什么好四,大姨妈来的期间,可以多吃香蕉,香蕉中含有维生素B6,可以起到安定神经的作用,对于那些情绪不稳定的女性,很有用处。食物应该以营养丰富、易消化为主,并且多吃新鲜的水果蔬菜,这样才能让营养得到充分的保障。
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