痛经是怎么回事？痛经日常怎么护理

在治疗期间，女性朋友最好不要食用一些含有辣椒等辛辣刺激性食物，不要饮酒，酒精会刺激疾病的加重，要多喝水，及时补充体内的水分，加快体内循环，让体内的垃圾及时的排出体外，多吃一些水果蔬菜，及时补充体内的维生素，也可以吃一些维生素片之类的保健品，要注意自己的个人卫生，勤换洗内衣。