天天喝豆浆好吗，可以喝！

3喝豆浆的好处。

豆浆中的卵磷脂可以降低血脂，防中风和冠心病。豆浆可以补充蛋白质和钙，尤其是钙，比很多乳制品中的钙含量都高，可以提供生长所需。

豆浆有抑癌作用。

豆浆还可以防治糖尿病。

4最好不要这样喝豆浆。

豆浆一定要煮熟，彻底煮透。再好吃的东西也讲究适量，过犹不及。喝豆浆要适量，不要不管不顾喝很多。