葵花籽的功效与作用,防止细胞衰老!
葵花籽,即向日葵的果实,可供食用和油用。葵花籽富含不饱和脂肪酸,多种维生素和微量元素,加上其味道可口,因而成为一种十分受人们欢迎的休闲零食和食用油源。小编就是一个葵花籽控,工作的时候如果没有这个助兴的话,简直不知道如何做事,其实葵花籽是一个好东西,今天小编就来给大家介绍葵花籽的功效与作用!
葵花籽的功效与作用1、葵花籽富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钾、磷、铁、钙、镁元素,维生素A、维生素B1、维生素Bz、维生素E、维生素P的含量也很高。
葵花籽的功效与作用2、葵花籽还富含维生素B1、维生素E,可安定情绪,防止细胞衰老,预防成人疾病,治疗失眠,增强记忆力,对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。