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辣木籽的功效与作用,养肝护肾美容!

作者:时尚女人网 来源:www.nv43.net 时间:2019-07-13
辣木籽是辣木树的种子。辣木树是多年生热带、云南辣木籽、亚热带落叶乔木,属被子门辣木科辣木属植物,起源于印度,已经有一千多年历史,目前在非洲及世界热带、亚热带地区均有种植

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辣木籽是辣木树的种子。辣木树是多年生热带、云南辣木籽、亚热带落叶乔木,属被子门辣木科辣木属植物,起源于印度,已经有一千多年历史,目前在非洲及世界热带、亚热带地区均有种植。辣木树被称为“奇迹之树”,其叶子、花、嫩豆荚、籽实(辣木籽)均可直接食用;用其嫩根磨成的粉,是制作咖喱粉的原料之一。辣木籽榨取的油,为食用油。辣木树自古就为印度素食者提供了日常所需的营养,并且较易栽培,因此在非洲推广辣木树的种植,被联合国作为解决非洲食品缺乏的援助项目。近年来,辣木的食疗价值和医用价值被广泛认同。下面小编为大家介绍辣木籽的功效与作用!

辣木籽:排毒养颜脂肪低

多项研究证明,经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化。辣木籽以其高蛋白、低脂质、高纤维、高维生素含量的特性,对治疗便秘,改善女性睡眠,排毒,加快新陈代谢等都有很好的功效,保持身心健康舒畅。辣木籽有着显著功效外,还有很多作用,对女性起到健康、美容、养颜的效果。

1、补血调经养颜;补血对女人调理月经真的很重要,而传统的阿胶、红糖并不适用所有女性。补血的关键是增强脾脏对营养的吸收,达到促进脾脏造血的目的。辣木丰富的营养,含有高量的铁质等对女性补血,改善月经不调很有帮助!

2、补钙护肤养神;皮肤缺钙会变得松弛,缺乏弹性,钙是“天然镇静剂”,缺乏容易烦躁、抑郁等。辣木所含的钙质是牛奶的四倍,2012年来广受欧美日欢迎的“高钙、高蛋白质、高纤维、低脂质”食品。

3、养肝护肾美容;肝脏是身体重要的排毒器官,如果肝脏毒素无法及时排解出去,反映到女人的脸面上就是脸色暗哑、色素沉淀,辣木有很好的排毒功效,可作用于人体肝肾等各个器官,加快新城代谢及毒素排出。同时,辣木高蛋白、低热量,富含维生素,是养肝护肝的营养动力。

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