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来月经不能吃什么水果?寒凉类不能沾

时间:2019-07-31 09:47:33
导读:一个月一次的经期是女性朋友们很难过的时候,这个时候身体比较虚弱,胃口也不太好,月经期间饮食不好很容易引起贫血头痛腰痛,女性在月经期间有很多要注意的事项,其中饮食就是一大类。今天小编给大家讲讲来月经不

3、山楂

山楂同样富含鞣酸,过量服用会导致身体缺铁,加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外,其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。