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葡萄柚怎么吃?小编分享四种吃法

时间:2019-11-25 10:55:30
导读:葡萄柚中含有丰富的维生素C与维生素P,而且其中的可溶性纤维素的含量也很高,日常食用葡萄柚有很好的美容养颜的作用,维生素C能够很好的与身体中的胶原蛋白结合,有利于排除身体中不利的毒素。葡萄柚的热量很低,所

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葡萄柚怎么吃3.水果沙拉

准好的葡萄柚用水清洗干净,把葡萄柚的外皮剥掉,用刀将葡萄柚的果肉切成小块,果肉块不宜过大,以免搅拌的时候不均匀。胡萝卜洗净削皮切成小块焯水备用,黄瓜削皮之后切成小块焯水备用,玉米粒煮熟之后淋干水分盛出备用。将这几种蔬菜与果肉混合,加入适当的沙拉酱,搅拌均匀后即可食用。