葡萄柚怎么吃?小编分享四种吃法
时间:2019-11-25 10:55:30
导读:葡萄柚中含有丰富的维生素C与维生素P,而且其中的可溶性纤维素的含量也很高,日常食用葡萄柚有很好的美容养颜的作用,维生素C能够很好的与身体中的胶原蛋白结合,有利于排除身体中不利的毒素。葡萄柚的热量很低,所

葡萄柚怎么吃4.葡萄柚烧鸡
选取两个葡萄柚,将葡萄柚的内部掏空,取出的果肉榨成汁,加入适当的白糖搅拌均匀。将准备好的鸡胸脯肉切成薄片,加入适当的食盐、胡椒粉、淀粉腌制半小时左右。腌制好之后将鸡胸脯肉放进油锅之中,过油之后可以捞出。炒锅之中放入适当的豆油,放入葱姜蒜末炒出香味,之后将准备好的豌豆粒、胡萝卜丁倒进锅中进行翻炒,之后在倒入调好的果汁与鸡肉,翻炒熟了之后即可将炒好的鸡肉倒入掏空的葡萄柚中。