便秘吃什么药，使用比较安全的泻药！(3)

便秘主要还得靠饮食结构调整和生活习惯进行改善，单靠药物的话时间久了会产生依赖性，慢慢的肠道自身功能也减弱。建议您早上空腹一杯淡盐水，偶尔吃用适量的蜂蜜，帮助滑肠通便，平时多运动，特别是跑步最好。长期便秘可以服用葛郁金片泡水，物理的帮助肠蠕动和清热肠道火，而且天然而无副作用。

便秘吃什么药，之所以便秘，最大的一个可能就是因为大便在肠道里结塞了，想要它们出来就应该稀释它们，也就是我们所说的泻药可以解决，但泻药也是不能适用的哦！其实不管是便秘还是严重便秘，都是不可盲目用药的，毕竟是药三分毒，长期用药可能会对人的胃肠道功能产生影响。严重便秘必要时是需要上医院看病的，医生可以根据你自身的体质各方面开适合的药物，不过切记药是不能乱吃滥吃的。